"No post de hoje discutiremos um pouco sobre o paciente oncológico e o corona vírus.
Aproveite e escute o nosso 4º episódio do nosso ONCOCAST da LAEO no spotify."
Texto Produzido por Lukas Vinicius Rodrigues da Silva
MÉTODO DE TRANSMISSÃO DA COVID-19 (INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER, 2020; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2020)
A transmissão da COVID-19 ocorre de uma pessoa à outra, por meio de:
Aperto de mãos;
Gotículas de saliva. EX: Fala, espirro, tosse, etc;
Catarro;
Objetos compartilhados ou superfícies contaminadas, como celulares, mesas, maçanetas, brinquedos, teclados de computador etc.
MEDIDAS PESSOAIS NO PERÍODO DA PANDEMIA (INCA, 2020; MS, 2020)
Não interromper o tratamento por conta própria. Entre em contato com seu médico sobre os próximos passos de seu tratamento e quais cuidados que devem ter neste período de pandemia;
Lavar as mãos com água e sabão, por pelo menos 20 segundos e com frequência. A lavagem deve ser feita também antes e após tocar no rosto. Se não puder realizar com água e sabão, o álcool em gel pode ser usado, mas não substituído definidamente;
Cumprimentar à distância, evitando contato direto;
Não compartilhar objetos pessoais;
COMO AGIR SE SAIR DE CASA NO PERÍODO DA PANDEMIA (INCA, 2020; MS, 2020)
Além das medidas pessoais já explicadas, outras devem ser adotadas:
Evite locais lotados e fechados, dando preferência para espaços maiores e bem ventilada. Se não conseguir, mantenha distância de 1 a 2 metros usando máscara todo o tempo;
Leve uma máscara reserva e uma sacola. A máscara deve ser trocada em duas horas ou até estiver úmida e em seguida guarde-a na sacola;
Evite tocar e/ou ajustar a máscara na parte frontal, dando preferência para os elásticos laterais. Os elásticos devem ser usados para retirar a máscara.
SAÚDE MENTAL NO PERÍODO DA PANDEMIA (FIOCRUZ, 2020; ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE, 2020)
REAÇÕES FREQUÊNTES: Medo de perca da subsistência, irritabilidade, angústia, tristeza, alterações ou distúrbio de apetite e de sono e ainda, pensamentos recorrentes da COVID-19, a saúde da família e sobre a morte;
Reduzir a leitura de notícias que podem causar ansiedade, estresse e preocupações. Tente buscar informações confiáveis, evitando enxurrada de informações desnecessárias;
Mantenha rotinas sempre que possível e crie rotinas novas;
Manter contato com os familiares e amigos, por meio de ligações;
Mantenha sono regular e uma dieta balanceada e prescrita pelos médicos;
Evite uso de tabaco, álcool ou outras drogas sem receita médica.
REFERÊNCIAS
BRASIL. Ministério da Saúde. Fundação Oswaldo Cruz. Saúde Mental e Atenção Psicossocial na Pandemia COVID-19: Recomendações Gerais. 2020. Disponível em: http://renastonline.ensp.fiocruz.br/sites/default/files/arquivos/recursos/cartilha_recomendacoes_gerais_06_04.pdf.pdf. Acesso em: 03 jun. 2020.
BRASIL. Ministério da Saúde. Tem Dúvidas Sobre o Coronavírus? O Ministério da Saúde te responde. 2020. Disponível em: https://www.saude.gov.br/images/pdf/2020/April/07/Cartilha-Coronavirus-Informacoes-.pdf. Acesso em: 04 jun. 2020.
INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER (Brasil). Perguntas frequentes: Câncer e coronavírus (Covid-19). Disponível em: https://www.inca.gov.br/perguntas-frequentes/cancer-e-coronavirus-covid-19. 2020. Acesso em: 03 jun. 2020.
WORLD HEALTH ORGANIZATION = ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Mental health and psychosocial considerations during the COVID-19 outbreak = Considerações de saúde mental e psicossocial durante o surto de COVID-19. 2020. Disponível em: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/mental-health-considerations.pdf?sfvrsn=6d3578af_2. Acesso em: 04 jun. 2020.